Йо-йо ефект – какво трябва да знаем?
Всеки е чувал за йо-йо ефекта при свалянето на килограмите. Наблюдава се при рязкото сваляне на килограмите и след кратък период от време, килограмите се връщат отново, понякога дори в повече.
Author: SeoAdmin
Фитнес у дома
Да създадем фитнес място в собствения си дом не е толкова сложно
Създаване на пространство
Първо, трябва да решите за територията, където ще провеждате вашите фитнес занимания. Най-доброто място за тренировки е фитнес залата, а в къщи обикновено най-просторната стая в апартамента. Извадете ненужните предмети, така че да Ви е удобно да лежите на пода, както по дължина, така и напречно. Огледайте се наоколо, така че наблизо да няма стъклени или други предмети от декора на апартамента.
Препоръки за почистване на пластмасови тръби
Пластмасовите тръби трябва да се почистват с изключително внимание, тъй като материалът е доста податлив на механични повреди. Струва си да знаете, че гладката повърхност на пластмасовите тръби не корозира. Също така повърхностното замърсяване не се придържа добре към него. Въпреки това може да се стигне до запушване, тъй като мастните отлагания, косата, остатъците от храна постепенно запушват водния поток. За пластмасови тръби можете да използвате бутало или домакински химикали, които дават отличен резултат.
Read more